NUESTRA MISIÓN: SER UN LUGAR DE PAZ EN EL GRAN TUMULTO DE LA CIUDAD. IMPLANTANDO EL YOGA COMO UNA ACTIVIDAD QUE PROMUEVE LA SALUD FÍSICA, MENTAL Y EMOCIONAL DEL SER HUMANO.
SAMSARA ES UN CENTRO DE APRENDIZAJE EN LA SENDA DEL YOGA, UN ESPACIO DONDE CREAMOS CONDICIONES PARA EL CRECIMIENTO PERSONAL Y EL DESARROLLO INTEGRAL DEL SER.
¿CÓMO ES UNA CLASE DE YOGA?, ¿QUÉ BENEFICIOS APORTA?
EL YOGA QUE PRACTICAMOS Y ENSEÑAMOS ES EL YOGA INTEGRAL.
UTILIZAMOS HERRAMIENTAS COMO EL HATHA-YOGA, EL PRANAYAMA (RESPIRACIÓN CONSCIENTE), LA DANZA, LOS KARANAS (COREOGRAFÍA DE ÁSANAS, RESPIRACIÓN Y MOVIMIENTOS ENLAZADOS), LA MEDITACIÓN, LOS MANTRAS, YOGA EN PAREJA, JUEGOS Y EXPRESIÓN CORPORAL Y OTRAS MOVILIZACIONES ENERGÉTICAS.
REALIZAMOS POSTURAS FÍSICAS (ASANAS) CON LAS QUE SE ESTIRA, FLEXIBILIZA, FORTALECE Y TONIFICA TODO EL CUERPO DE MANERA PROGRESIVA, A LA VEZ QUE SE EQUILIBRA LA MENTE.
ADEMÁS SE REALIZAN EFICACES TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN, CONCENTRACIÓN Y RELAJACIÓN.
EL OBJETIVO PRINCIPAL ES CONECTAR CON NUESTRA ESENCIA, RECORDAR QUIÉNES SOMOS Y A DÓNDE VAMOS. ORDENAR LA CABEZA, FLEXIBILIZAR EL CUERPO Y VIVIR CON EL CORAZÓN.
EL YOGA Y SUS BENEFICIOS FÍSICOS
- PROPORCIONA FLEXIBILIDAD Y EQUILIBRIO FISIOLÓGICO CORPORAL
- FORTALECE LOS ÓRGANOS INTERNOS
- RELAJA EL SISTEMA NERVIOSO Y VIGORIZA EL SISTEMA CIRCULATORIO
- AYUDA A CONOCER MEJOR TU CUERPO Y TE ENSEÑA A CUIDARLO
EL YOGA Y SUS BENEFICIOS PSICOLÓGICOS
- EQUILIBRA LAS EMOCIONES Y ESTIMULA EL PENSAMIENTO POSITIVO
- AUMENTA LA MEMORIA, AGUDIZA EL INTELECTO Y DESARROLLA LA INTUICIÓN
- DESARROLLA LA CONCENTRACIÓN Y LA FUERZA MENTAL
SI TIENES ALGUNA PREGUNTA O QUIERES CONTACTAR CON LA ESCUELA RELLENA EL SIGUIENTE FORMULARIO Y EN BREVE NOS PONDREMOS EN CONTACTO CONTIGO. TAMBIÉN NOS PUEDES LLAMAR O ESCRIBIR UN WHATSAPP
Muchas gracias por contactar con Samsara Escuela de Yoga.
Nos pondremos en contacto a la mayor brevedad posible.
Saludos