La cultura de una empresa la construyen las personas, y para ellas el bienestar en el trabajo pesa hoy tanto como el salario. Espacios cuidados, conciliación real y un estilo propio y auténtico de trabajar son piezas clave para retener el talento. En esta nueva corriente se abren paso técnicas que hasta hace poco quedaban fuera del entorno laboral: los masajes on site, pequeños paréntesis para parar y recargar. Desde Samsara ayudamos a las empresas a habilitar un espacio propio donde los empleados reciben masajes de entre 10 y 30 minutos, en silla ergonómica y sin necesidad de desvestirse, lo que permite hacerlo en cualquier rincón de la oficina.

Mediante distintas manipulaciones se trabajan las zonas donde más se acumula la tensión —espalda, cabeza, sienes, cuello, brazos, cuero cabelludo—, logrando en pocos minutos beneficios notables: para el empleado, relajación, menos estrés, más concentración y mejor estado de ánimo; para la empresa, mayor productividad, menos absentismo y mejor clima laboral. Basta un breve descanso para que el empleado vuelva a su puesto relajado y con energía renovada.

Samsara es una Escuela de Yoga cuya misión es facilitar bienestar y crecimiento personal, tanto a nivel particular como a empresa.

El yoga es una disciplina milenaria que nos ayuda a tomar conciencia del cuerpo, aprender a respirar y a relajarnos, lo cual resulta muy eficaz para reducir los niveles de estrés.

Llevamos el yoga a tu empresa o evento e impartimos cursos específicos de técnicas de relajación: la mejor inversión para que tus equipos empiecen el día con energía y motivación consiguiendo como objetivos :

• Aumentar la concentración y la lucidez mental
• Reducir los síntomas emocionales y físicos del estrés
• Mejorar la capacidad de adaptación
• Aliviar tensiones
• Corregir la postura

Ofrecemos distintos formatos para adaptarnos a las necesidades de cada empresa o evento. El Yoga en empresa lleva la práctica directamente a las instalaciones de la empresa, integrándola en la rutina laboral. El Yoga en pareja propone una experiencia diferente, pensada para fortalecer la conexión y el trabajo conjunto a través del movimiento y la respiración compartida. Y el Yoga en silla es una alternativa práctica y accesible, ideal para espacios de oficina, que permite realizar la sesión sin necesidad de esterilla ni ropa específica.

Hemos realizado esta experiencia en numerosas ocasiones, en colaboración con Zenworking, consultora de formación y coaching wellness, en empresas como Ikea, Ford, Hugo Boss o UCI. Estas colaboraciones nos han permitido perfeccionar nuestra metodología y adaptarla a distintos sectores, equipos y culturas corporativas, siempre con el mismo objetivo: aportar bienestar real y medible a los empleados.