¿Qué aporta Unnata Yoga Aéreo?

El Yoga Aéreo Unnata es un método de Hatha Yoga cuidadosamente desarrollado que utiliza el apoyo de una suave hamaca aérea de tela suspendida del techo para mejorar y perfeccionar la práctica tradicional de Yoga.

A unos pocos metros del suelo, te dejarás llevar por la gravedad, te sostendrás en la hamaca y despertarás la felicidad yóguica.

En una clase de Unnata Yoga, explorarás asanas (posturas de yoga) nuevas y tradicionales con el peso de tu cuerpo parcial o totalmente apoyado.

Experimentarás una liberación física, una fuerza refinada, un flujo energético y una mayor conciencia de la respiración y el cuerpo.

Tanto si eres un yogui de toda la vida como si sueñas con probar el yoga por primera vez, el método Unnata es una forma divertida y lúdica de descubrir este antiguo arte desde una nueva perspectiva.