¿Qué aporta Khatva Yoga Aéreo?

Khatva es el término sánscrito para definir cuna, hamaca, columpio. Se adopta este concepto por su relación con el primer lecho en el que se descansa y se restauran las energías para seguir creciendo.

Khatva Yoga es un estilo de yoga inspirado en el Yoga Aéreo, el Yin Yoga y el Yoga restaurativo, especialmente en estas dos últimas disciplinas en las que se practican posturas y asanas muy pasivas y lentas, con o sin soportes (bolster, manta, ladrillo, etc.) y que se mantienen durante periodos de tiempo más largos que en otros estilos de yoga.

En Khatva Yoga utilizamos la hamaca como un soporte para facilitar, comprender y ayudar a mantener las asanas durante más tiempo, ampliando sus beneficios. La hamaca se convierte en una gran herramienta de aprendizaje.