LA DANZA YOGA CONSISTE EN REALIZAR COREOGRAFÍAS DE ÁSANAS (POSTURAS), RESPIRACIÓN Y MOVIMIENTOS ENLAZADOS Y COMPUESTOS PARA ACTIVAR O DESARROLLAR ALGUNA PARTE DEL CUERPO O DESPERTAR CUALIDADES, ACTITUDES O BRILLOS DEL ALMA. 

A TRAVÉS DE LOS KARANAS (DANZA YOGA) TOMAS CONCIENCIA Y SOLTURA CORPORAL GRACIAS AL MOVIMIENTO Y ENLACES. 
LA DANZA YOGA GENERA ALEGRÍA, FLUIDEZ Y BIENESTAR, ASÍ COMO TRANQUILIDAD, ARMONÍA Y BELLEZA.